RSUD Parepare Ajak Warga Tetap Berolahraga Selama Libur Lebaran

*Menjaga kesehatan

RSUD Parepare Ajak Warga Tetap Berolahraga Selama Libur Lebaran
Ilustrasi olahraga ringan. (Pexels)






KABAR.NEWS, Parepare - Mengisi hari libur cuma di rumah saja rebahan di kasur? Hati-hati kebiasaan rebahan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit.


Hal ini diingatkan Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Andi Makkasau Kota Parepare melalui akun media sosial Facebook resminya.


“Biasanya orang yang sering rebahan rasa malasnya akan lebih meningkat sehingga kurang melakukan aktivitas fisik yang berdampak pada kehilangan kekuatan dan fleksibilitas otot,” tulis RSUD Andi Makkasau melalui keterangan tertulisnya, Sabtu (7/5/2022).


“Selain itu banyak rebahan juga bisa membuat bestie mengalami obesitas, mudah terkena stroke bahkan penyakit jantung,” ingat RSUD.


Karena itu, RSUD Andi Makkasau berpesan, jangan diam saja, ayo bergerak. Isi waktu libur dengan kegiatan yang bermanfaat. “Misalnya olahraga ringan, jalan santai di sekitar rumah, ataupun membersihkan lingkungan. Coba bangkit, bergerak, dan rasakan perbedaannya,” pesan RSUD.


Penulis: Arsyad/C